http://www.bauchfett-verbrenne... - Die richtige Ernährung ist eines der wichtigsten Aspekte, wenn man richtig Bauchfett verbrennen will.
Dieses Gericht ist optimal um schnell seinen Stoffwechsel anzukurbeln.
Hier nochmal die Zutaten:
Seelachs auf Gemüse
Top-Gehalt an: Eisen, Beta-Carotin, Zink und Jod
2 Stange Lauch, Jodsalz, Zitronensaft,
4 Möhren, 100 ml Gemüsebrühe, Pfeffer,
2 Stück Ingwer, 200 g Reis,
600 g Seelachsfilet, 2 TL Öl, 2 Kohlrabi, Düll
Pro Person entspricht das:
275 kcal
2 g Fett
37 g Eiweiss
25 g Kohlenhydrate
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